view-top

  • 또연히메·입문
  • 2018.04.07 09:09
04월 06일 (음식 1023kcal, 운동 308kcal)
10일째.. 굶지 않고 가벼운 식이조절로 2kg감량중... 운동을 많이 못해서 아쉽지만 이 정도면 무난한 듯...

20151207 다이어리 일기상세

성공 303kcal
1023/ 1222 kcal
308/ 204 kcal
점심식사284kcal(27.76%)
바지락칼국수
 257kcal
배추김치
 25kcal
단무지
 2kcal
저녁식사325kcal(31.77%)
[미스터네이처] 취나물밥&핫치킨스테이크
 325kcal
야식414kcal(40.47%)
구운계란
 146kcal
블랙커피
 8kcal
[청우식품] 맛꽈배기
 260kcal
운동308kcal
자동차 운전
 200kcal
계단오르기 걷기
 18kcal
만보걷기
 90kcal
  • 또연히메
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

04월 07일 (음식 233kcal)
0 74 찌농20
03월 28일 (음식 1118kcal, 운동 261kcal)
0 107 또연히메

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글