칼로리 태우기 1회
버피테스트 20회×5세트
와이드 스쿼트 60회×2세트
오늘은 오랜만에 운동하면서 땀을 뻘뻘흘렸다. 계속 운동하고, 식단관리도 나름대로 하는데 체중이 줄지 않으니까 의지가 약간 약해진 듯 싶다.
그래도 꾸준히 열심히 해야겠다.
중간고사가 끝나면 헬스를 다닐 예정이다.
돈낭비가 될 수도 있지만 홈트레이닝 25분정도 운동하는거 가지고는 원하는 몸을 못 가질 것 같기 때문이다.
시험기간에도 운동과 식이조절을 계속할 예정이다.!!!
윽 시험이 빨리 끝났으면 좋겠다.
체중에 너무 집착하지 말고 하루하루 달라지는 내 몸과, 건강해지는 나의 모습에 더 집중하자!!! 천천히 빼도 된다
내일은 오늘보다 더 열심히 하도록 해야겠다
0
47
