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  • 웃음꽃쩡어리^^·다신
  • 2018.04.09 02:25
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04월 08일 (음식 2068kcal, 운동 1178kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 457kcal
2068/ 1616 kcal
1178/ 269 kcal
아침식사183kcal(8.85%)
우유
 183kcal
점심식사1,041kcal(50.34%)
우유
 183kcal
쫄면
 401kcal
된장국
 76kcal
야채전
 80kcal
돼지고기 수육
 301kcal
오후간식180kcal(8.70%)
[스타벅스] 카페라떼
 180kcal
저녁식사664kcal(32.11%)
뼈다귀해장국
 315kcal
쌀밥
 310kcal
깍두기
 14kcal
배추김치
 25kcal
운동1,179kcal
스쿼트
 264kcal
덩키킥
 26kcal
브릿지
 26kcal
플랭크
 20kcal
싯업
 39kcal
레그레이즈
 16kcal
크런치
 20kcal
월싯(wall sit)
 15kcal
런지
 58kcal
트라이셉 딥스
 2kcal
푸쉬업
 2kcal
마운틴클라이머
 8kcal
줄넘기
 112kcal
점핑잭
 125kcal
버피테스트
 88kcal
와이드 스쿼트
 35kcal
만보걷기
 300kcal
스트레칭
 16kcal
국민체조
 9kcal
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