view-top

04월 09일 (음식 2150kcal, 운동 120kcal)
6시 기상

【아침밥】
육개장 컵라면+전주비빔 삼김 1개
: 아침에 먹을게 없었어..😢

30분거리 도보로 이동

8시~9시 이룸스터디
9~13시 수업, 마켓오 미니 초코 1개 집어먹음
1L 물통 한병 비움

【점심밥】
파닭🍗 3-4조각(작은거)
밥 0.5 공기
: 고칼로리 급식 오져따리오져따
쫄면이랑 감자탕도 같이 나왔는데 살찔까봐 (사실그냥)편식매-앤

14~17시 수업, 마이쮸 복숭아맛 1개 까먹음
1L 물통 반병 비움

17~18시 미술 학원차🚌🚌
18~22시 미술 초코레떼 1팩 / CU 아이스초코 1병 비움
: 미술만 오면 스트레스땜에 당이..😓
그래도 오늘 스케치 시험 봤던거 손 다 봤다✨
담시간부턴 전시작 준비인데.. 대충 놀이공원샷으로 때우고 빨리 인하대 대회 준비해야지💦💦

22~23시 학원차🚌🚌 독서실 가기 전 김밥찬국에서 철판김치볶음밥
: 또먹냐! 싶지만 넘 배가 고팠어...

23~24시 독서실 오늘은 짧게💦


아 오늘따라 왤케 스트레스 많이 받지..
인간관계 너무 힘들다 진짜...

20151207 다이어리 일기상세

실패 574kcal
2150/1747 kcal
120/ 291< kcal
아침식사630kcal(29.30%)
[농심] 육개장 사발면
375kcal
[GS25] 뉴전주비빔삼각김밥
205kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
50kcal
점심식사653kcal(30.37%)
치킨 (중간크기/뼈제거)
498kcal
쌀밥
155kcal
오후간식421kcal(19.58%)
[던킨도너츠] 아이스초코
261kcal
[빙그레] 생큐초코레떼
160kcal
저녁식사446kcal(20.74%)
김치볶음밥
446kcal
운동120kcal
빠르게걷기
120kcal
  • 엘시랑
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 엘시랑
  • 04.09 22:50
  • 큰일났다 일케 쳐먹어놓고 또 커피를 마실 각이 섰다
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글