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  • 웃음꽃쩡어리^^·다신
  • 2018.04.11 22:56
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04월 11일 (음식 393kcal, 운동 1797kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1378kcal
393/ 800 kcal
1797/ 826 kcal
아침식사113kcal(28.75%)
구운계란
 73kcal
방울토마토
 40kcal
점심식사60kcal(15.27%)
장날 가서 한박스 삼^^
방울토마토
 60kcal
오후간식100kcal(25.45%)
[이디야] ICE 카페 라떼
 100kcal
저녁식사120kcal(30.53%)
카페라떼 마일드
 120kcal
운동1,797kcal
와이드 스쿼트
 42kcal
레그레이즈
 20kcal
버피테스트
 125kcal
점핑잭
 175kcal
줄넘기
 136kcal
트라이셉 딥스
 2kcal
푸쉬업
 2kcal
마운틴클라이머
 6kcal
월싯(wall sit)
 20kcal
런지
 58kcal
싯업
 46kcal
크런치
 26kcal
플랭크
 241kcal
스쿼트
 264kcal
덩키킥
 32kcal
브릿지
 32kcal
만보걷기
 548kcal
스트레칭
 16kcal
국민체조
 9kcal
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04월 11일 (음식 1627kcal, 운동 605kcal)
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