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  • 작은앙마p·지존
  • 2018.04.12 20:17
45일차

오늘은 절식했네요 아침에 공복운동하고 이제 밤운동 해야죠 낼아침엔 좋은결과있겠죠?
  • 작은앙마p
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댓글 (12)

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지존
  • 작은앙마p
  • 04.12 21:00
  • 륜이니지이 아녀요 이번주계속 1000칼로리이상 먹은날이 3일정도 되요 ㅡㅡ 공복 운동까진 괜찮은디 (적게하니) 1시간후 밥먹기가 힘들더라구요
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다신
  • 륜이니지이
  • 04.12 20:51
  • 좋은 일있을거에요!!!
    공복운동...저는 정말 못하겠던데 ㅠㅠ 대단하셔요!
    절식 너무 멋있으시다 ㅠㅠㅠ
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지존
  • 작은앙마p
  • 04.12 20:50
  • 히메가되자 오늘 단백질양이 과하죠 ㅋ 단백질도 과함 안좋다던데ᆢ공복운동후 허리가아파요 ㅡㅡ
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정석
  • 히메가되자
  • 04.12 20:37
  • 우와 단백질진짜 많이드시네요..대박대박 거기에 공복운동까지..ㄷ 저도 절식하고 운동했더니 1키로빠진건 안비밀♥ 몸은 정직한거같아요^,^
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지존
  • 작은앙마p
  • 04.12 20:31
  • 쏠트리 대단은 아닌디 ㅡㅡ 다들 칭찬하시니 몸둘바를 모르겠네요 낼도 우리화이팅해요
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지존
  • 쏠츄리
  • 04.12 20:31
  • 대단쓰 ㅋㅋ 👍👍👍👍공복운동 밤운동 대단해용😶
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지존
  • 작은앙마p
  • 04.12 20:30
  • 죽거나살거나 넹 감사합니다 낼두 화이팅해요
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다신
  • 죽거나살거나
  • 04.12 20:29
  • 작은앙마p 공복운동 하시는분들 늘 대단하다고 생각해요 ㅠ ㅠ 아직까지 도전은 못해보고 있지만 나중에 도전해보려구요..!! ㅎㅎ 화이팅♡
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지존
  • 작은앙마p
  • 04.12 20:21
  • 키뚠뚠 넹 감사합니다 키뚠님도 내려가있길 바랄께요
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지존
  • 작은앙마p
  • 04.12 20:21
  • 죽거나살거나 공복운동 나름 힘들더라구요 ㅡㅡ전 저녁형 인간이라 12시쯤 일어나는데 운동후 1시간있다 밥먹으니 1시30 이더라구요 공복운동이 효과좋다하니 많이는 아니지만 해보려고요
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