1주일) 키 170. 몸무게 72->68
다이어트 시작한지 1주일.
다신앱을 다시 다운 받고, 야식 밀가루 간식을 멀리한지도 1주일.
몸무게 변화는?
4키로 내려갔더군요. 네. 그동안 부었던 것들이 내려가는 느낌이예요. 아직도 뒤뚱뒤뚱이긴하는데 그래도 몸이 꽤 가벼워요.
자신감이 팍팍 붙습니다.
그래서 이번에는 한달 5키로 감량을 목표로
탄력받아 그룹방을 만들었습니다.
저는 운동 잘 몰라요. 고기 좋아해요. 하루 세끼도 고기먹고 저녁상에 고기없으면 밥을 잘 안먹었어요.
근데 이번에 맘 먹고 뺄려구요.
단식도 하고 절식도 하고, 그리고 가벼운 산책부터 천천히 강도 높여서 뺄려구요! 함께해요!
아무도 없으면 뭐 어때요... 제 기록이라도 열심히 남기면서 살 빼볼렵니다!
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