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식단조절만으론 역시한계가..
살이너무쪄서 좀움직이니까 무릎이아파서
일단식단조절만하고있는데
자제하는거에비해 효과가거의없는듯하다...
무릎에무리안가는거라도운동을해야할듯
  • ONLY09
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