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  • 일월연가·정석
  • 2018.04.13 19:11
4.13일 다욧23일차 일기

오늘은 애기 소풍도시락 싸고 남은 애기김밥으로 아침을 시작햇어요 ㅎㅎ

점심도 어제랑 같이 ㅎ 햄먹고싶어서 어제 뜯은거 반나눠서 이틀에 걸쳐 ㅠㅠ

잠와서 아메리카노 한잔...
아이하원후 병원을 가야햇기에 ㅠㅠㅠ

저녁은 단백질쉐이크 (두부.두유.우유.바나나.배.블루베리)
과일은 애기꺼 도시락싸고 남은거 재활용 ㅠ

이제 애기씻기고 약먹이면 하루가 끝이네요...
빨래는 낼 해야겟어요 ㅠㅠ 이불이 널려잇어서 ㅠㅠ
일주일 내내 청소모드 느낌 ㅎㅎ

역시나 줌바댄스로 칼로리 소모ㅎ 와이트스쿼트도 실시 ㅎ
자기전 여유되면 좀더 움직여볼까싶긴한데 피곤해요 ㅎ

다들 오늘도 다이어트 잘하고 계신가요^^
  • 일월연가
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댓글 (8)

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댓글리스트

정석
  • 일월연가
  • 04.14 10:12
  • 키뚠뚠 그쵸 ㅎㅎ 저도 운동 지겨워는 타입이라 ㅎ 차라리 학원보다 그냥 집에서 줌바댄스 종류별로 유튜브보면서 해보거나 컨디션따라 맞춰하는게 맞더라구요 ㅎ 애기가 아플때도 잇고하니 ㅎㅎ 화이팅입니다 !@!
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다신
  • 키뚠뚠
  • 04.13 21:06
  • 헛 아가김밥이 넘나 귀여운것😘
    줌바댄스 요새 저도 하고 있는데 넘나 재밌더라구용
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정석
  • 일월연가
  • 04.13 20:14
  • 딱2 플레이팅잘 못하는 사람인데 그런 과찬을 ㅠ 감사합니당 ㅎ 어제저녁부터 야금야금.. 이노무 소풍이 먼지 ㅎㄹ
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정석
  • 일월연가
  • 04.13 20:13
  • 히메가되자 단백질 보충하기엔 저게 젤 잘맞더라구요 전 ㅎㅎ 원래 네일 안하다가 임신때 내성발톱이심해서 남편이 끊어준후론 ㅎ 꾸준히 끊어줘서 ㅎㅎ 그나마 삶의 활력소에요 ㅎㅎ 예쁘게 봐주셔서 감사합니당 ㅎㅎ
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정석
  • 일월연가
  • 04.13 20:12
  • 야식꿀꿀 저런 ㅠ 요즘 감기가 또 유행이던뎅 ㅎ 집에서 걍 유튜브 보고 해요 ㅎ 왓다갓다 시간에 집안일도 돌볼수잇구.. 애기가 갑자기 열나거나 하면 데릴러가야하니까 ㅠㅠ
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정석
  • 정석다이어터v
  • 04.13 19:25
  • 플레이팅이 넘 예뻐요^^^^ 소풍도시락 만드시느라 아침부터 정신없으셨겠어요.. 👍
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정석
  • 히메가되자
  • 04.13 19:20
  • 오옹ㅎㅎ 오늘도 두부쉐이크 드셨네요! 애기김밥 너무맛있어보여요..ㅠㅅㅠ 일월님은 사진볼때마다 손톱이 넘예뻐용♥
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지존
  • 야식꿀꿀
  • 04.13 19:14
  • ㅎㅎㅎ아침점심보니 딱 느낌왔어요ㅎㅎㅎ전 감기때문에 오늘은 스트레칭이랑 챌린지만 겨우했어요 줌바는 학원다니시는거에요?
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