반평생 다이어트후 요요를....
결혼전 163cm50kg
결혼후 첫아이 출산후 66kg 일주일 단식으로 60kg
단식으로 다이어트후 물만먹어도 살찌는 체질로 바뀐걸까
일년후엔 74kg 그뒤로는 감량후엔 어김없이 요요
아마도 모든 다이어트식품이나 프로그램은 안해본게 없을정도지만 결과는 요요
거의 포기하다 더늦기전에 다시한번 건강한 다이어트에 도전!!!
2018.3.3시작해 40일 정도 지난지금 5kg감량
식단관리와 주로 혼자 걷는 운동을 병행하는 중입니다
제자신에게 잘하고 있다 매일 격려하면서 말이죠
조급함이 앞서기도하지만 이번만큼은 제자신 노력으로하는 다이어트니만큼 성공할거라 믿습니다
여러분들도 응원해 주세요~~~
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