view-top

  • longblackwhite·정석
  • 2018.04.14 01:59
  • 1
Q.배변활동
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
식단조절하면서 식사량을 조금씩 줄이다가 저녁을 닭가슴살+샐러드로 바꾸고나서부터 배변활동이 이전에 비해 좀 원활하지 않은 거 같아요ㅜㅜ
  • longblackwhite
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

팔뚝 늘어진거 어떻게 빼야할까요
3 174 돼지뚱뚱이이
체중 감량 정도
1 75 longblackwhite

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • difnRlaksaks
  • 04.14 03:26
  • 저는 샐러드를 바나나랑 삶은 야채로 바꾼뒤 배변활동이 좋아졌어요. 유산균 드시는 것도 추천해요.^^
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 1 신고 0
정석
  • 핫스윗포테이토
  • 04.14 22:20
  • 바나나 혹은 고구마 같은 변비 치료 음식(?)으로 끼니를 대처하시면 배변 활동이 원활해시지않을까싶네요!
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글