현제 많이 비만이라 ㅠ 식이만 하고있어요
어렸을때 발목이 골절된적이 있어서 크게 수술을 했는데요
그게 체중이 급 불어나면서 관절이 닳는다고 살 안빼면
인공관절수술을 해야한다고 하시더라구요 ㅠ
3월 중순부터 하루 2000kcal 넘지않게 식이 하고 있구요
과하게 걷는간 안되서 상체위주의 홈트랑 약간 산책(?) 하고 있어요
식단은
대락 이렇게 먹고있어요~
군것질이 너무 하고싶어서 빵도 맹글어먹고 곤약젤리도 사막어봤는데 전 평소에 감자칩이나 나쵸 꿀꽈ㅇㅇ 이런거 좋아해서요 ㅋㅋ
크리스피 크리스피 와삭와삭 바삭바삭 이런거 좋아하거든요~~
사실 지난주에 못견디고 감자칩 사먹었다가...!!!!!!!
감자칩 한봉지 170g이 1000칼로리가 넘는거 보고 헉!!!!!
다먹고 머리를 쥐어뜯었어요 ㅋㅋ
그 뒤로 과자나 음료는 일절 안먹었는데... ㅠ
너무 먹고싶고 너무 궁금해요 ㅎㅎ
저 샐러리가 아삭아삭 식감은 좋은데 너무 향이 강해서 ㅋㅋ 많이 못먹겠더라구요 ㅠㅠ
오이는 평소에 비려서 잘 못먹는데 ㅠㅠ 나름(?)
네네~~ ㅎㅎ
다이어트 29일차 체지방을 약 6키로 감량했는데요
고도비만임에도 좀 더딘감이 있는 것 같기도 해요 ㅎㅎ
그래도 조급해하지않고 열심히 하랴구요~!!
글을... 어떻게 끝마쳐야 하죠?!?! 헿헿
아무조록 체험단 되면 활동기(?) 잘 올릴게요~~
먹어보고 괜찮으면 다이어트 간식으로!!!
다이어트 하면서 과자를 먹을 수 있다면 진짜!!!!
못 뺄 이유가 없을 것 같아요!!!!
감사합니다~
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