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  • Janey은아·초보
  • 2018.04.16 11:09
Q.복근만들기 시작하려고 하는데
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저녁만 운동 전에 닭가슴살먹고 운동하면 금방 근육안올라올까요ㅠㅠ
  • Janey은아
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다신
  • /습관
  • 04.16 23:43
  • 저 며칠동안 그렇게 해봤는데 복근 찌깐하게 생기긴 하더라구요 근데 어제 햄버거먹고 잤더니 오늘은 아예 안보여요;; 복근은 진짜 빡센 관리가 필요한가봐요
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