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  • 돌아온꿀걸·다신
  • 2018.04.16 14:13
  • 6
악마의운동 버피시리즈
가끔은 런닝이 아님 살내자전거가 너무너무시간이 안가고
너무너무 지루할때가있죠..

티비보고 누웠으나 운동은 가기싫고..
불과 슬로우버피의 경우 20세트씩 3세트 하니
땀이 줄줄 .....

인터넷에 올라온거 링크걸어봅니다^^
단시간 고칼로리 소모와 체지방감량이 굿인 전신운동


http://naver.me/xomJhdlf

시간있으신분들은 한번씩 해보세요^^

링크는 안걸리네요 ㅠㅠㅠㅠ 복사하셔야 할듯 ㅠㅠㅠ
  • 돌아온꿀걸
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댓글 (5)

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정석
  • 살들아우리헤어져
  • 04.16 21:30
  • 애들다재우고 살짝쿵 해볼람니다
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다신
  • 돌아온꿀걸
  • 04.16 17:22
  • 바닐라김 네네 체지방좀 불태워보려구요 ㅎㅎㅎㅎ 휴- 이 지방들 ㅠㅠ
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다신
  • 바닐라김
  • 04.16 17:16
  • 돌아온꿀걸 화이팅~!^^
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다신
  • 돌아온꿀걸
  • 04.16 17:15
  • 바닐라김 ㅋㅋㅋㅋ 전 슬로우랑 섞어서 한번 맘먹고 도전하려구여^^ 오늘 헬스장가서 도저언!!
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다신
  • 바닐라김
  • 04.16 17:13
  • 버피 힘들어요 제가 집에서 즐겨하는운동이긴한데 30개하면 어지러울정도에 ㅋ
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