view-top

  • tommy6·초보
  • 2018.04.17 02:07
17일차) 04월 16일 (음식 552kcal, 운동 273kcal)
홈트레이닝 만으로는 300칼로리 태우기 힘들다.
역시 수영이 칼로리 소모에는 짱이다!

20151207 다이어리 일기상세

성공 893kcal
552/ 1406 kcal
273/ 234 kcal
오후간식4kcal(0.72%)
아메리카노
 4kcal
저녁식사548kcal(99.28%)
토마토 스파게티
 422kcal
양배추샐러드
 61kcal
[오뚜기] 옥수수스프
 65kcal
운동273kcal
전신운동
 69kcal
복부지방운동
 45kcal
복근운동
 21kcal
애플힙만들기
 26kcal
체지방줄이기
 17kcal
기상스트레칭
 15kcal
보통 걷기
 71kcal
취침전스트레칭
 9kcal
  • tommy6
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

04월 16일 (음식 568kcal, 운동 295kcal)
0 55 뉴오더
23일차
0 51 ddwl

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글