안녕하세요 저는 16살 키 172 에 몸무게 65.3인
평범한 중학생입니다
제가 요즘들어 너무 많이 먹어서 살이 쪘어요 근데 저는 하비라서 상체는 티가 안나는데 하체는 허벅지끼리 절때 안쩔어지저라구요 그래서 저번주 목 금에 운동해서 한 1~2kg 정도 빼는데 자시 쪄서요
제 목표몸무게는 55인데 저는 천천히 빼려고요 그래서 일주일에 한 3~4kg 정도 뺄려고 하거든요(이번주)
그리고 제가 유지는 또 디게 못하거든요 그래도 작년인가 68kg 찍어서 지금 3kg로 빼고 유지중(?)인데 저는 더 빼고싶어서요
참고로 저 여자입니다
상체는 배가 앞배(?)에서 배가 앞으로만 나와요
제가 유일하게 지키는건 6시 이후 금식이에요
운동은 유튜브에 2주에 10kg로 빠는 춤 중
Mo bounce 3번
Mamma mia 2번
그리고 다른걱 있는면 추천해주세요
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