view-top

  • 와오우아이·초보
  • 2018.04.17 15:55
Q.아침에 근력운동
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
아침에 근력운동을 하면 몸에 무리가 많이갈까요?
스쿼트, 플랭크 등등이요!!
  • 와오우아이
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다이어트 4개월차, 강박증, 거식증, 그리고 폭식.
5 678 MMonnim

썸네일

+1
팔근력 늘리고픈데 운동좀 봐주세요~
1 69 아이궁

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 1차컷팅끝남
  • 04.17 16:43
  • 해보시고 하루 생활에 큰 지장 없으면 괜찮아요~ 단, 제대로 타이트하게 자극 느끼면서 근력운동한다는 가정하게 운동전에 간단한 탄수화물은 드시고 하세요. ex)바나나, 고구마, 식빵1-2장 중 택1
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글