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  • 될때까지·다신
  • 2018.04.17 22:01
  • 4
  • 2
Q.물 2리터 마시는 분들 설사 안하세요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
저는 물 챙겨먹고 생야채 샐러드 먹고 하면
배가 끓고 불편하고 설사해서
출근해서는 물을 거의 안먹다가
(밖에서 화장실 이용하는 게 불편하기도 하고)
집에 와서 몰아서 먹는데
속이 불편해서 오래 지속을 못하거든요.

그래서 뜨거운 물도 마셔봤는데 똑같더라고요.
다른 분들은 어떠세요?
그냥 2리터 마시기를 포기해야 할까봐요.
물 많이 마셔야 살처짐 방지한다는데.ㅠㅠ
  • 될때까지
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댓글 (14)

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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 04.17 22:31
  • 한번 마실때 240미리 정도로해서 한시간반에 한번?정도로 끊어마셔요.. 한방에 마시면 흡수 될 것도 없이 걍 다 소변으로 나오고, 마시나마나라고 해서요
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채택된 답변
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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 04.18 08:08
  • 좋다고 마셔야 할 양보다 과하게 마시거나 몰아서 마시니까 수독증이 오는거예요.
    쪼개서 마셨는데 소변 자주 못보고 붓기만 하고 대사 장애있으면 그게 수독증입니다ㅜㅠ
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다신
  • 될때까지
  • 04.18 08:01
  • 꽃삔 저는 엄마가 얘기해주신 수독증처럼 대사가 원활하지 않아 물 많이 마시면 안되는 체질인가봐요. 2리터는 포기해야겠어요.ㅠㅠ
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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 04.18 07:23
  • 될때까지 전 안띄워요ㅋㅋ 점심 먹고 직후에는 오메가랑 종합비타민 먹느라 물 먹어야되고, 저녁 식전 30분에는 360~480미리 정도 일부러 마셔요ㅋㅋ
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다신
  • 될때까지
  • 04.18 06:35
  • 꽃삔 참! 식사 전후 1~2시간 띄우고 드시는 건 안하시는 거죠?
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다신
  • 될때까지
  • 04.18 06:01
  • 뚱땐 맞아요. 그래서 출근해서는 물을 거의 안마셔요. 들어와서 몰아서 마시니 설사를 계속 하네요.ㅠㅠ 설사 다이어트 하고 있어요.ㅠㅠ
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초보
  • 뚱땐
  • 04.18 01:19
  • 설사는아닌데 화장실을 너무 자주가요 ...ㅋㅋㅋ
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다신
  • 될때까지
  • 04.17 22:42
  • 꽃삔 그러게요. 아예 큰 컵에 240 받아야겠어요. 저는 워낙 쾌변이긴 하지만 피부탱탱과 살처짐 방지를 위해서 포기하면 안되겠네요. 답변 감사합니다~!^^
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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 04.17 22:40
  • 될때까지 네! 설사없고 다이어트 전보다 되려 쾌변중입니다ㅎㅎ 저희집도 120세팅인데 120씩 마셔서는 너무 자주 마셔야되니 두번 따라서 마셔요ㅎㅎ
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다신
  • 될때까지
  • 04.17 22:35
  • 꽃삔 그렇군요. 물 마시는 것도 요령이 있군요.저희는 정수기가 한번에 120에 맞춰져 있는데 두 번 따라야겠네요. 설사는 안하시는 거죠?
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