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  • 뀨륩뀨규·정석
  • 2018.04.17 22:02
  • 1
Q.한달에 몇키로 정도가 적당하나요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
키는 164고 78->72 딱 한달됐어요 ㅠㅠ
제 몸무게에서 한달 이정도 빠진거면 잘 빼고 있는건가요??
1차 목표는 10키로 감량 68이네요 ㅠㅠㅠ
다들 화이팅합시다..!!
  • 뀨륩뀨규
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인바디좀 봐주세요ㅠㅠ
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댓글 (3)

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다신
  • 아이궁
  • 04.17 23:28
  • 한달에 3키로가 이상적입니다!
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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 04.17 22:30
  • 정상체중으로 들어오고 나면은 월 3kg가 적당해요!
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입문
  • dgdjdkshs
  • 04.17 22:08
  • 대단해요! 앞으로도 화이팅!!
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