조금 황당하실수도 있지만 항상 궁금했던거라서요 보통 저녁8~9시 이후에 먹는걸 야식이라고 하는데 이건 취침시간 가까운시간에 음식을 섭취해서 안좋은거아닌가요?? 9시쯤 식사를 하고 새벽 두세시가 넘어서 잔다면 대여섯시간이 지나고 자는건데 이것도 몸에 안좋은 이유가 뭔가요?
일단 그렇게하면 바이오리듬이 깨져서 변비, 소화불량은 기본이고 체질에 따라 피곤함 무기력증이 동반될 수 있어서 다이어트에 안좋다는거에요 근데 작성자님 정말발상이 대단해욬ㅋ 제가 평소에 창의적인(?)말을 좀 해서 돌I 소리 많이 듣는데 그런 생각은 한번도 해본적 없어욬ㅋㅋ
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