보시다시피..
3일절식 기간 내내 꾸준히 쫙쫙 감량했습니다~

🎀 제 경우엔..
초등 5학년 이래로 쭈~욱~~ 57~58kg로 살아 오다 3년전에 다신을 통해 51kg까지 뺐었고요,
지난 3년간 비정상적으로 급격히 찐 살인데다가..
3년만에 처음으로 극도의 소식을 한 거라 ㅎ
아마도 쭉쭉 내려간게 아닌가 싶네요~ 😅
결코 일반적인 상황은 아닌듯 싶습니당 ㅎㅎ

나이 마흔과함께 극도의 회사 스트레스로 인해..
지난 3년간 과식&폭식&야식 3종세트와 더불어
만사 귀차니즘으로 손도 까딱하기 싫었던 결과....
14키로 정도 쪘었거든요.. 😭

만성피로에.. 허리 무릎도 아프고 해서,
큰 맘먹고 다신앱을 다시 깔고!
4월2일부터 식이조절과 소소한 운동을 실천 중이었는데..
때마침 저에게 주어진 [3일절식] 도전 기회!

40대 입성 이래로 이어진..
만성피로와 의욕부진에서 벗어나게 해 주는 계기가 된 것 같네요~😙

이번 도전을 통해 몸의 독소와 붓기가 일부 빠진 느낌이예요~~ 😉
다시 한번 도전 기회를 주셔서 너무 감사하고요,
꾸준히 열심히 노력해서 꼭! 목표치 도달&유지에 성공할게요!

끝으로..
😖 다이어트하고 싶으나 의욕이 생기지 않는 분들😔
✔다신을 통해 다른 분들 다이어트하는 글도 많이 읽어보시고.. 소통도 하시면서...
그리고 체험단이나 각종 도전들도 적극 참여하시면서..
아주 조금씩 실천하시다보면...
어느 순간 의지가 조금씩 살아 나실거예요!~

🍀 다른 도전자 분들의 성공도 기원합니다~~ 💪
🍀🍀40대 이상의 다이어터들의 성공은 더 간절히 기원합니다!!!~

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