이번주는 악마가 씌인게 분명해요..
다이어트 하면 진짜 주변 인간관계를 다 끊어야해욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
악마의 속삭임으로 나를 꼬여내어
안나가면 배신자가 되는 .......ㅠㅠ
점심에 칼국수 먹고
저녁은 애기들 친구들이랑 롯데리아가서
버거 먹여주며 시간 없어 저도 버거 패티랑 속만 먹었어요 ㅠㅠ 빵은 양심상 아웃.....
체험단 도착한 단백질 과자 좀 먹고 스피닝 타구 왔어요....
오전에 오늘 인바디 했어요.
보건소에서 한달 전 결과랑 오늘 결과를 비교 하니
체중은 81에서 73으로
골격근은 2.3kg증가
체지방은 4.8kg이 날라갔어요..
한달만에 대단하시다고 칭찬받고 왔어요..
허나 일주일 내내 식단 완전 엉망ㅋㅋㅋㅋㅋ
다행히 악마의 꼬임을 하던 언니도
다음주 부터 다이어트래요.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다행인데 곧 또 주말이네요 ㅠㅠ
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