view-top

  • YoonYom·다신
  • 2018.04.20 09:38
  • 2
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
(중간점검)7일4.3키로감량

요즘 몸무게생각 안하고 먹다가 인생최고몸무게를 찍었어요
그래서 이번기회에 다이어트를 하자.. 라고 결심을하고
시작했습니다
오늘은 본격다이어트는 7일째인데 그래도 나름 뿌듯하네요
사실 원래목표는 일주일에 1키로감량이 목표였는데
생각보다 결과가 좋아서 더 의지가 생깁니다



시작할때 찍은사진이구








오늘아침에 찍은 사진이에요
많은 차이는 없는데 몬가 전보다는 빠진거같기도하구ㅋㅋ

의지도 다잡고 다시힘차게 일주일 가보자는 의미로
글을 씁니다 다시 일주일도 화이팅!
  • YoonYom
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
[3일절식] 최종후기입니다~(4월17일-19일까지)
4 2095 모델몸매S라인

썸네일

+3
고딩30일!7키로감량!
67 11199 딸기오천오백원

댓글타이틀

댓글 (31)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 살빼려무나
  • 06.28 21:07
  • 대단하세요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • MARNII
  • 04.25 16:59
  • 엄청나요!’ 마지맏까지 성공하시요
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
초보
  • 지원j
  • 04.25 15:17
  • 7일만에..대단하세요;;;
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
초보
  • 나두미키
  • 04.25 06:36
  • 너무 페이스가 ㅈ빠른거 아닌가요. 화이팅
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
입문
  • 뎍뎍
  • 04.25 02:08
  • 대단하셔용😆👍👍
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
초보
  • 훈이졍이
  • 04.24 17:55
  • 화이팅해요 저도 열심히 하겠습니당
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
초보
  • 까칠까망
  • 04.24 15:10
  • 와우~대단하세요 부러워요
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
정석
  • 뽀동이1021
  • 04.24 14:17
  • 소윤티 멋지세요! 저도 따라해볼게요~
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
다신
  • YoonYom
  • 04.24 14:14
  • 뽀동이1021 특별한거 먹은건 아니구요 음 양배추삶구, 수육같은거 보통크기로 3~4점 정도를 작게 자른거랑, 새송이버섯,양파,마늘,물에 씻은 김치를 살짝 간장양념해서 볶은다음에 이걸 두번 나눠먹었어요! 아침이랑 저녁으로요 양배추양을 많이해서 천천히먹으면 엄청 배부르더라구요 ~! / 이렇게 몇일먹다보니 위가 줄었는지 일반식 먹어야하는 날에도 3분의1만 먹어도 배가 부르더라구요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 에콩미니
  • 04.24 13:46
  • 옴마야 7일만에4킬로면최고신데요
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글