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  • 남편바라기·입문
  • 2018.04.20 17:31
  • 1
04월 20일 (음식 908kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 169kcal
908/886 kcal
0/ 147< kcal
아침식사221kcal(24.34%)
계란 흰자
 17kcal
자몽
 90kcal
블랙커피
 3kcal
식빵
 111kcal
점심식사489kcal(53.85%)
시금치나물
 57kcal
자몽
 90kcal
식빵
 111kcal
삶은 계란
 231kcal
저녁식사198kcal(21.81%)
동태
 73kcal
식빵
 111kcal
양상추
 5kcal
샐러리
 7kcal
파프리카
 2kcal
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입문
  • wbsdk
  • 04.20 22:24
  • 탄수화물 식빵으로 주로 섭취하시는 것 같은데 밀가루 아닌 GI지수 낮은 걸로 대체하시는 게 나을 거 같아요
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