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Q.물 어떻게드세요??
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물을 많이마시려고 해도 3시간까지만 신경쓰고 그뒤는...넘 힘들더라구요....ㅠㅠ
오리지널 물을 마시는게 젤 좋다고 하는데 말린과일을 우려서 먹는다거나 다이어트에 좋다는 파인애플식초를 조금타서 마시는것도 도움이 될까요??
  • 에밀2
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댓글 (5)

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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 04.21 00:11
  • and 맨물드세요. 죽어도 맨물은 못마시겠다 하면 보리차나 현미차 또는 우엉차 드세요. 게중에는 우엉차가 다이어트에 제일 낫습니다.
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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 04.21 00:10
  • 두시간~두시간반에 한번꼴로 의식적으로 240ml씩 마시고 운동중에는 시간당 500ml 정도씩 세트 중간중간 한두모금 꾸준히 마십니다
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초보
  • 여러방면넘사벽
  • 04.20 23:50
  • ㅎㅎ
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초보
  • 여러방면넘사벽
  • 04.20 23:50
  • 전 여기어플에 기록하는재미로
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초보
  • 상상유니콘
  • 04.20 23:29
  • 그냥 맹물을 먹기 힘드시면 그런 방법들도 아예 안먹는 것 보다는 좋죠!!
    저는 다신 어플에 기록하는 재미로 물 마셔요! 다이어리에 물 200미리 한 컵 마실때마다 물잔 채우기 하면 뭔가 칭찬 스티커 붙인것 마냥 희열감이 들더라고요ㅋㅋㅋㅋ
    그리고 초반부터 너무 무리 안하셔도 될것같아요ㅎ 평상시에 많이 안마셔서 잘 들어가지 않는건 당연한거니까요😊
    며칠동안 1리터 마시면 그 다음은 1리터가 쉬워지고 1.5 이렇게 늘려가는 것도 좋은 방법인 것 같네요. 할수있어요!!! 팟팅합시다ㅎ
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