그냥 맹물을 먹기 힘드시면 그런 방법들도 아예 안먹는 것 보다는 좋죠!! 저는 다신 어플에 기록하는 재미로 물 마셔요! 다이어리에 물 200미리 한 컵 마실때마다 물잔 채우기 하면 뭔가 칭찬 스티커 붙인것 마냥 희열감이 들더라고요ㅋㅋㅋㅋ 그리고 초반부터 너무 무리 안하셔도 될것같아요ㅎ 평상시에 많이 안마셔서 잘 들어가지 않는건 당연한거니까요😊 며칠동안 1리터 마시면 그 다음은 1리터가 쉬워지고 1.5 이렇게 늘려가는 것도 좋은 방법인 것 같네요. 할수있어요!!! 팟팅합시다ㅎ
초보
2
87
공감 0
신고 0
