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  • 건강해지자123·다신
  • 2018.04.22 09:19
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4/22 공체+아침

아침은 맨날 귀리우유네요 아침메뉴 안골라도 돼서 편하네요 ~
공체는 조금 올랐어요 많이 안오른건 감사하지만
야금야금 100그람씩 찌고 있어요..
쪼금 빠졌다고 좀 해이해진거도 있는거 같아요!
다시 맘을 다잡을게요!
여긴 날씨가 별로 안좋네요~ 다른분들은 좋은 날이길 바라요: )
  • 건강해지자123
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댓글 (9)

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다신
  • 궁디실화냐
  • 04.22 13:13
  • 16하은엄마 ㅎ 모바일 시대라 집으로 출근요. 내일 가서 해도 되는데, 내일 바빠서 듁음일까 봐;;
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다신
  • 건강해지자123
  • 04.22 13:11
  • 궁디실화냐 아구 주말인데 출근하셨나봐요😢 힘내세요!
    힝향 여기두 오락가락이네요ㅠ 아기랑 놀이터도 못가구 치닥거리하느라 죽을맛이여요ㅜㅜㅋㅋ
    BOBOing 볶은귀리랑 귀리가루 인터넷에 팔아요! 그냥 우유에 타서 먹으면 되어요~^^
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다신
  • BOBOing
  • 04.22 11:49
  • 귀리우유 대신 시중에 판매하는 것중 머가 좋을까요? 귀찮아서 저렇게 못해먹을거같아요 저는 ㅜㅜ
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다신
  • 힝향
  • 04.22 11:39
  • 여기도 비오려는지 날씨가 꾸물꾸뭉 해요ㅎㅎ
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다신
  • 궁디실화냐
  • 04.22 11:28
  • 여기도 날씨 완전 구려요ㅋ 아 삭신이 그냥... 수영장 가서 배영하고 사우나 가서 지지면 딱 좋을 것 같은데, 법인카드 쓴 거 정산이 밀려서 컴 앞에 지박령 됐네요.
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다신
  • 건강해지자123
  • 04.22 10:20
  • 콩콩둘맘 저두 세시간 넘게 불렸는데 씹어먹기 이빨아프더라구요😢 한번에 넘많이 볶았나..담번엔 조금씩 볶아봐야겠어요!
    탄력원츄 네! 갈길이 먼데 마음을 다시 꼭 부여잡고 화이팅!^^
    미드사랑 아자아자! 노력할게요!
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다신
  • 미드사랑
  • 04.22 10:06
  • 계속 화이팅입니다!!
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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.22 10:05
  • 여기도 날씨가 구려요 ㅠㅠ 저도 오늘 백그람 올라갔어요! 😅 이번주 우리 같이 팟팅해요!
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다신
  • 콩콩둘맘
  • 04.22 09:27
  • 귀리3시간불려서 물기빼고
    중불보다 약하게 15분볶으면 바삭해서
    맛나용ㅎ전그렇게먹어요
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