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  • 10키로빼써·입문
  • 2018.04.23 18:13
요긴하네요

운동후에 3~4개정도만 먹어줘도 든든하다고 해야할까요?

단백질과 탄수화물 당을 적절히 섭취해주는 것 같아

6시 이후 금식할 때 정말 배고픈데 이때 먹기 아주 좋고요


간식으로도 좋아서

개인적으로 부모님한테도 사드리려고 합니다

건강 간식으로 드시라구~~
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