다이어트

오벨릭스·정석
2018.04.24 00:00

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14일차 식단 및 운동 인증

3일 절식 이틀째인데 저녁수영 후 너무 피곤하고 배가 고픈 느낌도 없어서 두유습관과 단백한끼를 못 먹었네요.

운동은 다신트레이너로 이것저것 닥치는대로 해보았습니다.
내일은 팔뚝살 때문에 티파니 팔뚝살을 해보려고 합니다.

모두 좋은 밤 되세요~~

오벨릭스
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