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  • 고포릿·지존
  • 2018.04.24 09:27
아침공복운동 29일차!
열두시반에 일찍 잤더니 일어났을 때 확실히 덜 피곤한 거 같아요 ㅎㅎㅎㅎ 어제는 시간 없다는 핑계로 아침운동 이외의 운동은 안 했습니다! 그래도 절식 덕분인지 0.5키로 빠졌어요. 아침운동 이후에는 0.2키로 더 빠졌어요 ㅎㅎ 땀 배출돼서 ㅎㅎ

원래 몸무게 이틀에 한번 재려고 했는데 체험단 미션때문에 내일까지는 그냥 재려구요 ㅎㅎㅎ 오늘은 오랜만에 헬스장을 30분이라도 갈 예정입니다!

오늘 미세먼지 ‘좋음’이네요 ㅎㅎㅎㅎ 숨 많이 쉬세요>.
  • 고포릿
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댓글 (7)

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댓글리스트

지존
  • 고포릿
  • 04.24 09:37
  • 나엥이 요새 그룹방 분들 열심히 하셔서 제가 다 기쁨요 😭😭 저도 오늘은 헬스장을 꼭 가겠습니당 ㅋㅋㅋㅋ
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정석
  • 나엥이
  • 04.24 09:36
  • 벌써 효과가!!👏🏻👏🏻역시 식이가 큰효과인가봐용
    오늘 공기상태가 최고이니 저녁에 뛰러나가야게써요!><🍃🍃
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지존
  • 고포릿
  • 04.24 09:35
  • 사유니 자기 스타일대로 하는 게 최고인거 같아요 ㅋㅋㅋ 절식도 사실 제 취향 식단으로도 충분히 할수있는데 정해진거 먹으려니까 좀 별로에요 ㅜㅜㅋㅋㅋ
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지존
  • 고포릿
  • 04.24 09:34
  • 크루님 조금이라도 몸무게 더 줄여서 도로 찌기 아깝게 만들려구요 ㅋㅋㅋ 더 뿌듯하기도 하구요 ㅋㅋㅋ
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초보
  • 천지마음
  • 04.24 09:33
  • 대단하세요~~^^
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다신
  • 사유니
  • 04.24 09:31
  • 전 어제 맛나게 먹어서 0.1 늘었는뎈ㅋㅋ 부럽네요! 절식 이 도움이 되나봐요! 미세먼지 좋은건 어제 비와서 그런걸까요? ㅎㅎ 헬스장 저는 오히려 가게되면 더 운동을 잘 안 하게되는 기분이라 안 가고있죠ㅜㅜ 마음에 드는 헬스장도 없고요.ㅜㅜ 대신 집에서 열심히 해야죠! 고포릿님도 오늘 화이팅한 하루되세요!ㅎㅎ
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다신
  • 크루님
  • 04.24 09:31
  • 엇 원래아침에 공복 운동허시고 몸무게재시는구낭....! 저는 그냥 잉ㄹ어나면재는뎅
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