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Q.물섭취 어떻해 늘려요 ... ?

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원래 물을 잘 안먹는데 이번에 물섭취 늘리고 있어요. 죽을거 같아요 토할거 같아요 ㅠ 어찌늘리나요

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댓글리스트

나링몬
04.25 13:23
저는 다신어플에 알람 해놓고 뜨게 해놓고 보일때마다 생각 날때마다 먹어요! 맹물은 싫어서 보이차나 녹차 보리차 이렇게 먹고, 차가운 물만 먹었었는데 많이 먹으려니까 차가우면 잘 안 들어가더라구요 그래서 미지근한 물로 하루 2리터 넘게 먹어요
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55사이즈!
04.25 09:00
저도 하루에 밥 먹고 마시는 물이 다인 사람이라 한번에 많이 못 먹겄더라구요~ 그래서 아이들 컵 150m정도씩 마셨어요~ 부엌 오갈때 마다 한컵씩 그렇게 1리터정도 마시다가 점차 1.5리터 이렇게 늘려갔어요~ 꼭 채운다 생각 안하고 습관 들이니까~ 되더라구요~^^
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카더라
04.25 08:59
전 빨대를 사용하니 마시기 좀 수월 하더라구요. 그리고 다욧 하면서 영양제 3알 챙겨 먹는데 이때를 빌미로 한알에 세모금이상씩 물을 마시면서 늘렸어요.
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주두
04.25 08:55
저도 원래 물을 잘 안먹는편이었는데 녹차나 우엉차나 보리차 우려서 500ml 나는 죄인이고 이건 사약이다..하고 숨 꾹 참고 원샷하면서 하루 할당량 채우고그랬더니.. 나중에는 그냥 먹게 되더라고요!ㅎㅎ
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