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04월 25일 (음식 368kcal, 운동 1181kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1901kcal
368/ 1306 kcal
1181/ 218 kcal
아침식사99kcal(26.90%)
양상추
6kcal
상추
2kcal
사과
47kcal
[샘표] 폰타나무지방그린키위샐러드드레싱
3kcal
닭가슴살
41kcal
점심식사151kcal(41.03%)
삶은 계란
89kcal
계란 흰자
19kcal
단호박찜
24kcal
귀리
19kcal
오후간식21kcal(5.71%)
배추김치
2kcal
단호박찜
4kcal
닭가슴살
15kcal
저녁식사92kcal(25.00%)
[서울우유] 나 100% 저지방우유
40kcal
사과
52kcal
야식5kcal(1.36%)
사과
5kcal
운동1,181kcal
하늘자전거
6kcal
스쿼트
13kcal
레그레이즈
14kcal
보통 걷기
67kcal
레그레이즈
14kcal
하늘자전거
6kcal
보통 걷기
67kcal
보통 걷기
62kcal
하늘자전거
6kcal
레그레이즈
14kcal
플랭크
20kcal
힙업 브릿지
8kcal
슬로우버피
90kcal
플랭크
20kcal
런지
2kcal
스쿼트
22kcal
힙업 브릿지
12kcal
레그레이즈
23kcal
하늘자전거
6kcal
슬로우버피
300kcal
플랭크
23kcal
스쿼트
22kcal
하늘자전거
6kcal
레그레이즈
23kcal
힙업 브릿지
12kcal
슬로우버피
300kcal
플랭크
23kcal
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