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  • 몸짱되길·입문
  • 2018.04.26 01:13
저녁에 샐러드를 먹는다는 것...
저는 저녁에는 샐러드를 만들어서 먹고 있어요. 양상추에 닭가슴살 반쪽이나 계란 하나 그리고 다른 것들은 파프리카를 넣거나 새싹을 넣거나 고구마 작은것 하나를 넣어서 먹을때도 있고..다양하게 먹을려고 하는데요. 제가 밤에 식탐이 엄청 많아지는데 양상추를 든든하게 많이 먹으니까 식욕이 사라지더라구요...저녁에 식탐이 올라가시는 분들은 샐러드로 든든하게 배 채우는 것을 추천드려요!(물론 사람마다 다를수도 있겠지만요.ㅎㅎ)
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