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  • 탄탄원츄·다신
  • 2018.04.28 10:05
  • 12
23일차 공체&아침
굿모닝입니다! 오늘 공체는 44.8로 시작합니다. 뒷자리 7,8 왔다리갔다리 하네요 😅.
낼까지 44대를 유지하면 이번 미션 성공인데,
주말이고 와식날이라 낼 공체가 살짝 불안하네요.
제 목표 체중까진 아니더라도 44대초반으로 내려가면 유지어터로 바꾸려구요.

아침은 아들한테 만들어주고 좀 남은 바나나멜론 주스랑 내사랑 베리잼 토스트와 커피.
  • 탄탄원츄
  • 유지고~!💪
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댓글 (8)

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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.29 02:15
  • 꿀비녀 감사합니다! 맛난 음식도 내 사랑 빵도 많지요 ㅎㅎ
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지존
  • 꿀비녀
  • 04.28 22:43
  • 세상은 넓고 모르는 맛있는 음식은 역시 많네요 ㅎㅎ 유지어터의 길이 얼마 안남으셨다니 정말 축하드립니다 고생하셨어요 ~^^
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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.28 15:38
  • 승만# ㅎㅎ맞아용! 다룟트전엔 아침을 먹을땬 항상 토스트에 베리잼을 발라먹었는데...이젠 좀더 균형잡힌 식사를 하려고 노력중입니다...근데 좀 귀찮아요😅😅😅
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지존
  • 승만#
  • 04.28 15:28
  • 주말아침은 토스토죠👍
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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.28 14:28
  • 16하은엄마 네, 감사합니다! 낼 공페가 45로 안올라가면 이번주 미션 성공일듯요. 하은맘도 오늘 하루 해피하게 보내세요!
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다신
  • 건강해지자123
  • 04.28 10:34
  • 유지어터가 될 날이 얼마안남았네요~~^^홧팅!
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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.28 10:25
  • 힝향 마늘잼! 울 아들도 넘 좋아해요! 계속 좋은 모닝 되세요
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다신
  • 힝향
  • 04.28 10:21
  • 좋네요!ㅎㅎ 원츄님처럼 저도 빵위에 마늘쨈 발라서 바나나 올려먹었어요ㅎㄹ
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