view-top

  • 도토팅49·초보
  • 2018.04.28 12:44
Q.기초대사량
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
살이 빠질수록 기초대사량이 떨어져요 ㅠㅜ 운동이랑 식단 병행하는데 식단도 탄단지 맞추고요 ㅠㅜ 왜그롤까요
  • 도토팅49
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

한약 다이어트 비추인가요?ㅠ
6 526 연두야놀자
거의 안먹은지 9일째인데 힘이 없어요
4 204 다라믜

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 1차컷팅끝남
  • 04.28 12:51
  • 기초대사량은 골격근(근육)량에 따라 좌우됩니다
    식사 칼로리가 기초대사보다 너무나 부실한 경우 1차 골격근손실, 유산소 운동만 하고 계실경우 2차 골격근손실, 둘다 해당 없으시다면 무산소운동 강도가 안나온다는 뜻입니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글