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  • 다라믜·입문
  • 2018.04.28 12:40
Q.거의 안먹은지 9일째인데 힘이 없어요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
주3일 알바때는 식비로 저칼로리 곤약젤리랑 과일주스, 밥 반공기정도를 먹구요
다른날엔 밥반공기나 두부, 당근을 먹었어요
현기증이나 손떨림은 없어요 오히려개운해요
친구가 외관상 4키로정도 빠진것같다는데 체중계안올라가서 모르겟고...저칼로리에 기운좀나는 음식없을까요?
  • 다라믜
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정석
  • 금방가연
  • 04.28 13:29
  • 사과나 고구마 드셔보세용! 달달한걸 드셔야합니다!!
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다신
  • inse
  • 04.28 13:14
  • 사과나 무설탕 요거트요 당분이 기운나게해줘요
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다신
  • 졍이홧팅
  • 04.28 12:47
  • 저는 그렇게 단걸 먹거나 식감이 좋은거 먹으면 그렇게 기운이나고힘이나더라고요! 달달한단호박이나 고구마도좋고 미주라토스트는 가지고다니면서도 간단히먹기에도좋은데 식감도바삭바삭하고고소해서 좋더라고요!
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지존
  • 비블리v
  • 04.28 12:43
  • 두부,멸치,양배추즙..!! 양배추즙은 변비올까봐 먹어요!!
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