4/9일 다짐하고 다이어트 시작 !!
주5회는 헬스장도 가고 먹고싶은거 먹는날도 있고
2017년 6월경부터 한달반동안 57에서 52까지 5키로 감량
그때는 아침점심저녁을 온전히 닭가슴살 계란 채소 두유
등으로 먹고싶은거 막 참아가며 운동도.자주안가고
그리고 다시 겨울내내... 다시 몸무게 복귀 ㅠㅠ
그리고 다시 돌아와 4월 9일부터 시작
이번 다이어트는 이상하게 즐겁네요^^
비록 큰 감량은 아니지만 요요없이 장시간 할수 있을꺼 같은
희망과!!
어제는 비록 닭똥집 튀김에 맥주에 와인에 찐만두를
들이켰더니 배둥둥 알콜끼 알딸딸 ㅎㅎ
5시경쯤 잠들어서 오늘 아침에야 일어났다는 ㅎㅎㅎㅎ
꿀잠자고 다시 월요일 !
내일부터는 감사의달로 미친듯한 외식날이 많아지는 한달
잘 버텨 보아요!!
한달동안 -1.5키로 감량이네요~^^
이번주 부터 다이어트 황금기 들어갑니다!!
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