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  • 1차컷팅끝남·지존
  • 2018.04.30 16:49
  • 66
0430 점심식사
밥90g 낫또50g 시금치나물 계란후라이 방울토마토 도시락김
식사직후 종합비타민+오메가3

🔴 탄40.6 단18.5 지11.6 / 332kcal 🔴





1:00 운동직전 바나나 작은거1
2:45 운동직후 단백질보충제+아몬드브리즈
🔴 탄27.9 단21.2 지4.2 / 225kcal 🔴
  • 1차컷팅끝남
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