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  • z수민z·초보
  • 2018.04.30 20:43
4.30 수민 식단
아침: 참마
저녁: 김치삼겹살+떡볶이

후기: .... 첫날부터 저녁식사에 밀가루를 넣어버렸다.
역시 밀가루 줄이는건 넘흐 힘든거같다 ㅠㅠ 그래도 줄여나가야지.. 밥도 양심의 가책을 느껴 두숟가락 정도는 남겼다 ㅎㅎ 데헷^^ 그래도 7시 이후 물빼고 금식-!

하루운동: 점핑잭+플랭크+땅끄부부 팔운동+마사지
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