view-top

  • 레르·초보
  • 2018.05.01 19:10
Q.운동은 밥 먹고 해요? 먹기 전에 해요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동을 하려는데 밥을먹고할지 먹지전에할지
고민이 돼요
언제 하면 좋아요??
  • 레르
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+5
무슨 운동이지 모르겠어요
2 85 칄씨
근육만 1kg빠졌어요ㅜㅜㅠ
1 145 뀨잉ㅂzu5

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • fruitarian으로
  • 05.02 15:02
  • 전 공복에 운동을 합니다. 먹고 하면 몸이 무겁고 먹은 칼로리가 소모되는 거 같아서요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 도라플
  • 05.01 20:24
  • 밥먹고 1시간 반~2시간 뒤요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 레르
  • 05.01 19:21
  • 감사해요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 1차컷팅끝남
  • 05.01 19:19
  • 운동 시간을 임의대로 조절하실수 있는 여유가 되시면 먹고 2시간~3시간 정도 소화한 뒤 운동하고, 운동 직후 다시 식사할 수 있도록 하는게 제일 좋습니다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 이십꿀꿀
  • 05.01 19:15
  • 공복에 하는 게 좋아요! 특히 식사 직후에 하는 운동은 위를 늘릴 수 있거든요. 이미 식사를 하셨다면 1시간 이상의 시간을 두고 하시는 게 좋습니다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글