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  • 궁디실화냐·다신
  • 2018.05.02 08:35
  • 1
502 아침

계속 같은 레파토리로 밥먹어여;

아날로그 체중계라 정확하진 않지만, 어제보다 공체가 좀 빠졌어요.

부모님 댁에 왔다 가면, 항상 배불리 먹는데도,
이상하게 항상 체중이 빠졌던 기억이;;

1. 가공 식품 덜 먹어서 나트륨 섭취를 덜했다?
2. 6-7천보 걷던 걸 안해서 다리 근육이 빠졌다?
3. 일찍 자고 일찍 일어나 잠을 잘 자서 부기가 빠졌다.

정확한 이유는 모르겠지만, 암튼 이번달은 좀 일찍 자보려고요.

오늘도 화이팅입니다
  • 궁디실화냐
  • 하체튼실탈출 방장입니다.
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댓글 (6)

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다신
  • 탄탄원츄
  • 05.02 12:24
  • 궁디실화냐 운동 시작하고 일찍 자는거에요..피곤해서. 전엔 새벽 3~4시에 잤거든요. 꼼지락거리가 있음 애 학교 보내고 잤어요 ㅎㅎ
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다신
  • 궁디실화냐
  • 05.02 12:17
  • 탄력원츄 ㅋㅋㅋ 원츄님은 늦게 주무시는 것 치고 식이랑 운동 관리 엄청 잘 하시는 거 같아요. 스트레스 받을 거 같은데. 힝향 ㅎㅎ 가서 재보면 알겠져 뭐. 꿀비녀 지방은 글케 쉽게 분해가 안되지만 ㅎ
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지존
  • 꿀비녀
  • 05.02 09:45
  • 4. 스트레스 없이 힐링타임으로 지방이 분해되었다 로는 어떤가요?ㅎㅎ. 오늘도 힘내세요~^^
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다신
  • 힝향
  • 05.02 09:16
  • 2번빼고 맞는거 같아요ㅎㅎ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 05.02 08:44
  • 아침상이 맛나 보여요! 제 생각엔 1,3번일 것 같애요! 일찍 자는데 다욧트에 좋다고 들었는데 ...전 맬 1~2시 잔다는... _(:3」∠ )_
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다신
  • 미드사랑
  • 05.02 08:37
  • 좋은 하루 되세요~
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