다이어트

5/1 점저, 5/2 아침

어제사진을 이제야 올리네요 다들 저녁식사 잘 하셨나요?
전 어제 수영 후유증으로 저녁에 그냥 뻗어버렸네요 ㅜ 너무 오랜만에 놀았더니..
점심은 요거트랑 후머스바른 피타, 수영 후엔 귤 하나 먹구요
저녁은 립이랑 각종 구운채소들인데 저것도 커서 세조각 일행한테 넘겨줬어요
저는 이제 저녁만 잘 조절해서 먹으면 될거같아요 하하

아직 황금기가 오지않아 걱정이네요...저만 대자연 일주일이상 겪는 건지..ㅜ
암튼 오늘도 열심히 생활운동 해야지요! 다들 굳나잇이요!!

다신

BOBOing
05.03 10:47
프리스탈 차라리 황금기 없다고 생각하는게 속편할까요 ㅋㅋ 자꾸만 조금운동해도 효과좋기를 바라게 되네요 ㅎㅎ
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다신

프리스탈
05.03 08:11
오와인에립~맛나보입니다~.^^*
저에게도황금기는없는듯요~.^^;;;
대자연끝나고도오른체중은요지부동에~먹는것도땡겨요~.><
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다신

BOBOing
05.03 06:21
미드사랑 주변사람들한테 다 다이어트한다고 알리니까 배려해줘서 눈치보지않고 음식조절 할수있네요 ㅎㅎ 좋게 봐주셔서 감사해요 미드님^^
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다신

미드사랑
05.03 01:56
구운야채가 너무 맛잇어 보여요~ 여행하시면서도 식단 조절 잘 하시는 모습이 너무 멋있어요~
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다신

BOBOing
05.02 22:49
16하은엄마 저랑 비슷하시네요! 누구는 3일이면 끝난다던데 부러울 따름이네요ㅜ
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다신

건강해지자123
05.02 22:00
전 거의 딱 육일정도 하는거 같아요~둘째날이후부터 양이 급격히 줄어서 지즈분~ 하게 하네여😅
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다신

BOBOing
05.02 21:43
궁디실화냐 저거 다 뼈에요 ㅋㅋ 저도 영양제 먹는데 왜 따박따박 안오죠..전 너무 불규칙해서 안오면 무서워요 차라리 규칙적인게 맘이 편하더라구요ㅜㅜ
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다신

궁디실화냐
05.02 21:36
립이 엄청 크네요. 예전엔 길었는데 나이 드니까 대자연 기간도 줄어 드네요. 전 대자연 28일 따박따박 돌아오는 게 짱나서 요샌 마그네슘 비타민비 복합제도 안 먹고 있어오. 원래 45-7일 단위로 했는데, 그거 먹으면 28일로 따박따박 돌아와서 정신 사납고 귀찮아서
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