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  • 그레이뜨·초보
  • 2018.05.02 22:52
05월 02일 (음식 871kcal, 운동 176kcal)
데드리프트,등운동,복근,싸이클 25분

20151207 다이어리 일기상세

성공 467kcal
871/ 1394 kcal
176/ 232 kcal
아침식사168kcal(19.29%)
단백할시간 레드
 133kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
 35kcal
점심식사498kcal(57.18%)
쌀밥
 221kcal
[아임닭] 프랑크 닭가슴살 소시지 꼬치 (오리지널)
 105kcal
오이소박이
 36kcal
느타리버섯볶음
 136kcal
오후간식205kcal(23.54%)
[아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브
 70kcal
[파리바게뜨] 치즈파니니
 80kcal
[PEI TIEN] 크리스피롤 12곡
 55kcal
운동176kcal
플랭크
 7kcal
싸이클 실내자전거
 150kcal
마운틴클라이머
 4kcal
와이드 스쿼트
 13kcal
레그레이즈
 2kcal
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