5월 3일
67일차 다이어트 일기:)
# 식단
- 아침
- 오전 간식
- 점심
- 오후간식
- 저녁
- 야식
# 운동
- 오전운동
눈뜨자마자 스트레칭
땅끄 승모근
땅끄 얼굴
30일 도전 12일차(휴식)
땅끄 줌바댄스
- 오후운동
사전운동
코어루틴
땅끄 스쿼트 챌린지
티파니 허리운동
땅끄 댄스 다이어트
땅끄 팔운동
실내싸이클 40분
🐷
다들 오늘도 행복한 하루 되셨는지요!
일기시간이 늦었네용ㅋㅋㅋ
다이어트 미주라 에그타르트 만든다고 꽁냥거리다보니
벌써 11시가 넘었어요
타르트 만드는게 재미져서 제가 먹을것도 아닌데...
왜 다이어트용 타르트를 만드는건지ㅋㅋㅋㅋㅋ
다 주변사람들 선물로 드리고있어요😁
오늘 저녁에는 곤약밥으로 나시고랭을 해먹었어요
식감도 좋고 안에 들은 홍두깨살도 좋고
새우도 좋고 맛도있고!
강추강추입니다❤
오늘도 다들 수고하셨고
불금도 홧팅입니다!!!🙋♀️
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