다이어트

esr0406·입문
2018.05.04 02:40

Q.8일까지 볼살좀 빼고싶어요

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

8일이 졸사찍는날이라그때까지 볼살도뺄겸 다이어트시작했구 3일차에요
아침은 먹을시간이없어서안먹고 점심 급식반식하고 6시이후론 안먹어요 물 2리터씩먹고 빠르게걷기 1시간 전신운동 30분 하체운동 20분해요 158/48에서 현재는 46이고 목표는 41까지입니당

아침은 뭘먹어야할지, 남은 4일안에 볼살만이라도 빨리뺄수있는방법좀 알려주세요ㅜㅜ

esr0406
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술을 너무 좋아하는데..

2 103 푸푸린린

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체지방량 얼마정도 되보이나요??

6 323 민도롱

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