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  • 탄탄원츄·다신
  • 2018.05.04 20:55
  • 12
29일차 오후 간식&저녁
오후 간식은 비트차?
비트를 쪘을 때 쓴 물을 버리지 않고 식힌 후에
생강, 라임(레몬) 그리고 소독한 병에 터메릭 6g정도 넣고 비트 디톡스 워터를 만들었어요. 야채 자체가 맛나서 꿀을 넣지 않고 마셔도 굿이었어요. 😊

장실에 다녀온 후라 배가 고파서 오늘은 시리얼 요플레까지 클리어했어요!
토스트 한쪽엔 크림치즈를, 다른쪽엔 블루베리잼 을 바르고 어제 만든 리코타차즈 조금,핀토콩과 옥수수를 넣고 샌드 만들었어요. 배가 고파서 넘 맛났어요!ㅎ
  • 탄탄원츄
  • 유지고~!💪
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댓글 (15)

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댓글리스트

다신
  • 킹콩7
  • 05.05 01:37
  • 탄력원츄 쨈할때 전 설탕대신 올리고당 조금넣고 했는데..정말 맛있어요^^
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다신
  • 탄탄원츄
  • 05.05 00:31
  • 킹콩7 오! 정말요?! 생각도 못했어요! 저도 잼 한번 도전 해봐랴겠어요! 고마워요!😘
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다신
  • 킹콩7
  • 05.04 23:57
  • 탄력원츄 비트차..좋네요^^전 전에 비트쨈 해서 먹어봤는데 정말 좋았더든요^^ 차도 함 만들어 먹어봐야겠네요
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다신
  • 탄탄원츄
  • 05.04 23:49
  • 궁디실화냐 네~심플하고 영양가만땅이죠! ㅎㅎ
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다신
  • 궁디실화냐
  • 05.04 23:39
  • 우와아아 진짜 맛있게 생겼어요. 특히 저 옥수수랑 콩 식감 장난 아닐 것 같아요.
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다신
  • 탄탄원츄
  • 05.04 23:12
  • 힝향 비트는 뿌리 빼고 버릴게 없는 채소에요. 디톡스 아니어도 피클만들 때 사용해도 굿
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다신
  • 힝향
  • 05.04 23:10
  • 탄력원츄 나중에 해봐야겠어요!ㅎㅎ 비트찌면 맨날 물이 아까웠거든요ㅎㅎ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 05.04 23:03
  • 힝향 물을 먼저 식힌 후에 적당한 양의 라임(또는 레몬), 생강, 파인애플을 냄비에 넣고 좀 방치. 강황가루는 소독 된 유리병에 한스푼 넣고 냄비에 있던 비트물을 옮기세요. 유리뚜껑을 닫기전에 라임즙을 2스푼 더 짜주고 닫으면 되요!
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다신
  • 힝향
  • 05.04 22:55
  • 탄력원츄 저도 생으로 먹었는데 청 만들때처럼 슬라이스해서 뜨뜻한 비트물을 넣으면 되는거죠?!
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다신
  • 탄탄원츄
  • 05.04 22:52
  • 힝향 강황요! 파인애플도 있음 같이 넣어주면 더 맛나요! 네! 레몬청 만들 때처럼요! 용기 미리 소독을 하셔야 해요! 전 비트를 넘 좋아해서 생으로도 다 맛나요 ㅎㅎ
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