5월 4일. 마음 다시 다잡고 시작. 반갑습니다~~^^
의지도 약하고
식탐도 강하고...
그래서 함께 의지할 다이어터님들이 필요해서 그룹방을 만들었어요~~
둘째 출산시 83킬로
출산 후 70킬로 초반 대 유지하다가
다신 도전 10기 하면서 66대로 빼고
현재 65.3킬로. 키 160
나이 39. 딸 둘맘입니다
목표 몸무게 7월까지 60킬로
최종 목표는 58킬로입니다
연휴 많은 5월 잘 이겨내고자 다시 시작합니다
아침에 동네 산 1시간 돌고
딸램들 픽업하느라 걸어다녀서
오늘 2만보 가까이 찍었네요 휴...
매우 피곤하나 아이들 재워놓고
헬스장 와서 사이클 타는 중이구요
스쿼트 100회
플랭크 1분 3세트
레그레이즈 20회 3세트 하고 갈 계획이에요
내일 딸램들과 서울랜드 계획
내일 모레 친구네 가정과 캠핑 계획
식단 조절 해야 하는데 미리 걱정...
절제하며 잘 지내는 연휴들 되시길~~
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