스쿼트하다보면..
처음엔 이게 잘 하고있나 하는 생각이 들더라구요 ㅎㅎ
거울보면서 자세 잘 잡고하면 힘든거 같은데
묘하게 안힘든거 같기도하고
5~6번 넘으면서 힘들어지고
10번하면 숨찬거같기도하고?
막상 하고나면 별거 아닌거 같아서
또 하려는데 ... 이게 또 쉬운거 같아서 하려면 흠...
그냥 하기 싫은거겠지요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
유산소 하기전에 20번만 해도 땀이 더 잘나는거 보면
확실히 힘든게 맞는거 같긴해요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
혼자 바른자세를 잡고 하는건 어려운것 같습니다 ㅠㅠ
그래도 꾸준히 하다보면 자세가 잘 나오겠죠?
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