다이어트

치킨먹고시펑·초보
2018.05.05 20:33

05월 05일 (음식 715kcal) 공복 등산

오늘 첫 도전. 공복에 등산!!

실패 485kcal

715/800 kcal

0/ 570< kcal

아침식사166kcal(23.22%)

[머드스콘] 데이츠치아씨드스콘	24kcal
[머드스콘] 단호박스콘	23kcal
[머드스콘] 데이츠치아씨드스콘	24kcal
사과 말린것	15kcal
찐한 그릭요거트	51kcal
아로니아 분말	3kcal
카카오닙스	26kcal

점심식사468kcal(65.45%)

[농다원] 순 포두부	81kcal
[남양] 스트링치즈 롱롱	60kcal
쇠고기 채끝살 날것	97kcal
[세븐일레븐] 감동란	63kcal
사과	65kcal
[참진원] 우리도토리묵말랭이	102kcal

오후간식35kcal(4.90%)

[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35

35kcal

저녁식사46kcal(6.43%)

수박	31kcal
참외	15kcal

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