🔸아침 : 사과 1개
🔸점심 : 쇠고기 미역국 (국물×)
흰밥
양배추찜 / 쌈장
콩나물무침
김치한개
두부 부침 2개
🔸간식 : 아몬드
홈메이드 요플레
냉동과일
카카오닙스
그래놀라시리얼 조금
🔸저녁 : 두부전(?) 만들다가 망쳐서 두부스크램블(?)ㅎㅎ
(안에 내용물은 애호박 당근 양파!)
단호박
새싹채소
아무리 두부라지만 너무 많은 양을 만들어버려서 별로 좋지 않은 포만감이 왔다...
눈 앞에 음식이 있으면 다 먹어야지만 직성이 풀리는 성격이라...허허
그래서 애시당초에 조금 만들어놔야된다능....ㅜ. 다음부터는 더 신경쓰자!!
식단일기 처음써보는 오늘하루를 되돌아보는 것 같아서 좋다좋다!!😊😊
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