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  • 맘스이프로·입문
  • 2018.05.07 17:20
야식끊기 한달 비포에프터
왼쪽 4/6 오른쪽 5/3 사진입니다
불규칙한 생활습관과 밀가루 중독 폭식 등등
안좋은 습관이란 습관은 다 가지고있었는데
인생 최대 몸무게인 83키로를 찍은 후 정신 번쩍
심지어 가장 빼기힘든 내장비만 ㅜㅜ
그래서 아침저녁은 단백질쉐이크, 계란, 고구마 로만
규칙적인 시간에 먹고 점심은 일반식.
운동은 하루에 40분정도 꼬박꼬박 했는데
몸무게는 3키로밖에 안빠졌는데 배가마니들어가서
자극용으로 올립니당
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댓글 (55)

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댓글리스트

입문
  • 믕디찌
  • 05.17 09:00
  • 야식만 끊어도 배가 많이 들어가네요!!! 응원하겠습니다
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입문
  • 김텔미
  • 05.15 15:27
  • ㅊㅋ드랴요!!
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정석
  • soray08
  • 05.13 22:24
  • 축하드려욥
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입문
  • 태빈지혜
  • 05.13 20:02
  • 축하드려요 앞으로도 화이팅하세용
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정석
  • 류냥
  • 05.13 14:00
  • 야식......
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입문
  • cho8****
  • 05.13 11:01
  • 축하드려요^
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초보
  • 짱구는몽말라
  • 05.13 02:06
  • 축하드려용!!!!
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정석
  • 류냥
  • 05.13 01:14
  • 우와앙!! 축하드려요
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정석
  • Maureen2011
  • 05.12 22:48
  • 배가많이들어갔네요
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초보
  • 씹뚜비
  • 05.12 16:20
  • 배가확실히들어갔네여 홧팅
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